• Kampweg 34, 3582 Stal (Koersel)
  • 0479 45 70 55
  • info@kinergie-stal.be

Kinesitherapie

Wie aan kinesitherapie denkt, denkt aan beweging. Beweging van gewrichten, gestuurd door de
spieren en gecontroleerd door het zenuwstelsel. Als kinesist ga ik werken op deze 3 niveaus om
het lichaam als 1 geheel terug te laten functioneren zoals het hoort.

Na een gerichte anamnese wordt er een behandelplan opgesteld. Door een combinatie van
manuele technieken en actieve oefentherapie ga ik de patiënt 1 op 1 begeleiden om hem/haar zo
snel mogelijk van zijn/haar klachten af te helpen.

Manuele therapie

hands-on technieken zoals mobilisaties, manipulaties en musculaire release technieken om zo de beweeglijkheid van het lichaam te bevorderen

Dry needling

dit is een techniek waarbij triggerpunten in een spier worden aangeprikt om zo de spier op een snelle manier te laten ontspannen. Triggerpunten zijn gespannen puntjes in een spier die pijn doen ontstaan, lokaal of zelfs uitstralend naar een lidmaat. Ze kunnen ontstaan of in stand gehouden worden door een verkeerde houding of beweging. Ook overmatige stress of onvoldoende slaap kunnen mee aan de oorzaak staan

Oefentherapie

samen met de patiënt wordt een oefenschema voor thuis opgesteld. Dit zorgt ervoor dat de patiënt ook thuis kan werken aan het verbeteren van zijn/haar klachten. Afhankelijk van de individuele noden van de patiënt wordt de nadruk meer gelegd op flexibiliteit, stabiliteit of krachtwinst.

Zwangerschapsbegeleiding

In de prentale periode (tijdens de zwangerschap) zorg ik, samen met de vroedvrouw, voor de begeleiding van de toekomstige mama tijdens 1 van de mooiste momenten van haar leven. Via verschillende oefeningen maken we de mama bewust over de veranderingen die haar lichaam ondergaat en helpen we haar bij de voorbereiding op de bevalling. In de postnatale periode (na de bevalling/keizersnede) ligt de focus vooral op het versterken van de bekkenbodemspieren. Dit is een belangrijke spiergroep die enorm kan lijden tijdens de zwangerschap en dus zeker niet vergeten mag worden om klachten op langere termijn te voorkomen.